早泄的最佳治疗方法需综合来看，一般可以通过行为治疗、药物治疗以及心理治疗等多种方式来改善。其中，行为治疗中，像动停疗法，就是在性生活过程中，当男方有射精预感时立即停止刺激，待预感消退后再进行刺激，如此反复训练，一般经过数周或数月的训练可能会有效果。
行为治疗方面
挤压法： 女方可以在男方阴茎勃起后，用拇指放在阴茎冠状沟上下方，食指和中指放在阴茎两侧，相对挤压4秒钟左右，然后突然放松，这样重复训练，有助于延长性交时间。一般建议每天进行几次这样的训练。功能性-性学疗法： 通过一些特定的训练来提高控制射精的能力，比如盆底肌肉训练，像凯格尔运动，男性可以每天进行多次收缩和放松盆底肌肉的练习，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组，长期坚持可能对改善早泄有帮助。
药物治疗情况
局部外用药物： 例如复方利多卡因凝胶，它可以通过麻醉阴茎龟头的神经，降低其敏感性，从而延长性交时间。一般在性生活前20 - 30分钟将凝胶涂抹在龟头部位，但要注意可能会有局部麻木等不良反应。口服药物： 如达泊西汀，这是一种专门用于治疗早泄的药物，它可以调节神经递质，延长射精潜伏期。不过，它可能会有一些副作用，像头痛、恶心等，但一般是短暂出现的。
心理治疗角度
认知行为疗法： 帮助患者改变对性生活的错误认知，缓解焦虑、紧张等情绪。比如通过心理咨询，让患者认识到早泄并非不可治愈，消除心理负担，增强治疗的信心。患者可以定期进行心理咨询，一般每周1 - 2次，持续数周或数月。伴侣协同治疗： 伴侣在治疗过程中起到重要作用，伴侣要给予患者理解、支持和鼓励，避免对患者进行指责或批评。伴侣可以配合患者进行行为治疗等，营造良好的性生活氛围，帮助患者放松，从而改善早泄状况。