打一次地塞米松可能带来的危害有：
1.骨质疏松：地塞米松会抑制成骨细胞活性，促进破骨细胞形成，导致骨吸收增加，从而引起骨质疏松。长期使用地塞米松还可能导致股骨头无菌性坏死。
2.血糖升高：地塞米松会促进糖原异生，减少外周组织对葡萄糖的利用，导致血糖升高。长期使用地塞米松还可能导致糖尿病的发生。
3.血压升高：地塞米松会促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，导致水钠潴留，从而引起血压升高。
4.感染：地塞米松会抑制免疫反应，使机体抵抗力下降，容易发生感染。长期使用地塞米松还可能导致二重感染。
5.精神症状：地塞米松会影响中枢神经系统功能，导致欣快、激动、失眠、抑郁等精神症状。
需要注意的是，这些危害并非一定会发生，具体情况与使用剂量、时间、个体差异等因素有关。在使用地塞米松时，医生会根据患者的具体情况权衡利弊，选择合适的剂量和使用时间，并密切观察患者的反应，以便及时调整治疗方案。
此外，患者在使用地塞米松期间也需要注意以下事项：
1.遵医嘱用药：按照医生的建议使用地塞米松，不要自行增减剂量或停药。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙和维生素D，以预防骨质疏松。
3.监测血糖：定期检测血糖，如有必要，医生可能会调整降糖药物的剂量。
4.监测血压：定期检测血压，如有必要，医生可能会调整降压药物的剂量。
5.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。如有感染症状，应及时就医。
6.避免应激：避免剧烈运动、创伤、手术等应激情况，以免加重病情。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查，包括血常规、血糖、血压、骨密度等，以便及时发现并处理可能出现的问题。