躺着。乳腺B超检查时，通常需要患者躺下，以充分暴露胸部。这样可以让医生更清楚地观察乳腺组织的情况。
躺着做乳腺B超的具体步骤如下：
1.换上宽松的上衣，以便露出胸部。
2.患者躺在检查床上，将胸部放松地放在检查台上。
3.医生会在患者的胸部涂抹一些耦合剂，这可以帮助声波更好地穿透皮肤。
4.医生会使用一个手持的探头在胸部进行移动和按压，以获取不同角度的图像。
5.在检查过程中，患者可能需要根据医生的要求进行深呼吸或保持静止，以便更好地观察乳腺组织。
6.整个检查过程通常不会太长，一般在10-20分钟左右。
需要注意的是，在进行乳腺B超检查前，最好避免在胸部涂抹香水、乳液等物质，以免影响检查结果。如果对检查有任何疑问或担忧，可以在检查前与医生进行沟通。