根据你的描述，可能的原因有：
1.低血压：低血压可能导致头部供血不足，从而引起头发蒙、晕晕的感觉。此外，还可能伴有脸色苍白、乏力、恶心等症状。如果是这种情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.低血糖：低血糖患者也可能出现头发蒙、晕晕的症状，同时可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。如果怀疑是低血糖引起的，可以吃一些糖果、饼干等食物来缓解症状。
3.贫血：贫血也可能导致头发蒙、晕晕的感觉，还可能伴有面色苍白、乏力、气短等症状。如果是这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确贫血的原因，并在医生的指导下进行治疗。
4.颈椎病：颈椎病也可能导致头部供血不足，从而引起头发蒙、晕晕的感觉，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。如果怀疑是颈椎病引起的，可以去医院做颈椎CT或磁共振检查，以明确诊断。
5.耳石症：耳石症是一种由于耳石脱落引起的疾病，患者在头部位置改变时，会出现短暂的头晕、恶心、呕吐等症状。如果怀疑是耳石症引起的，可以去医院进行相关检查，如体位试验、耳石复位等。
6.梅尼埃病：梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。如果怀疑是梅尼埃病引起的，可以去医院进行相关检查，如听力检查、前庭功能检查等。
7.其他：除了以上原因，头部外伤、脑血管疾病、焦虑、抑郁等也可能导致头发蒙、晕晕的感觉。
如果出现头发蒙、晕晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以预防这些症状的发生。