三天不吃饭通常会晕倒。人体能量主要靠血糖供应，正常情况下，人体储存的糖原有限，一般18-24小时后糖原就会耗尽，之后身体会分解脂肪供能，但这个过程中血糖会持续下降，当血糖过低时，大脑供能不足，就容易出现晕倒的情况。
身体能量供应变化
初始阶段： 进食后，食物被消化吸收转化为葡萄糖，为身体提供能量。一般进食4-6小时后，胃肠道内的食物基本排空，此时身体开始动用肝糖原。糖原耗尽期： 大约18-24小时后，肝糖原储备逐渐被消耗殆尽。这时身体会启动脂肪分解供能的机制，脂肪分解产生脂肪酸和甘油，经过代谢转化为能量。血糖持续降低： 在脂肪供能的过程中，血糖会持续下降。当血糖低于正常水平（正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L）较多时，大脑因为得不到充足的能量供应，就会出现功能障碍，表现为头晕、乏力，严重时就会晕倒。
不同人群的差异
成年人： 成年人相对来说身体储备的能量比儿童多一些，但一般三天不吃饭也会出现低血糖相关症状，进而可能晕倒。不过成年人如果平时有一定的脂肪储备，可能晕倒时间会稍晚一些，但总体超过三天不吃饭也难以坚持。儿童： 儿童新陈代谢相对更快，能量储备更少。通常儿童在一天多不进食后就可能出现血糖降低的情况，三天不吃饭更容易出现严重的低血糖反应，导致更快晕倒，而且儿童晕倒后对身体的影响可能更严重，因为儿童处于生长发育阶段，需要充足能量支持。糖尿病患者： 糖尿病患者本身血糖调节就有问题，如果三天不吃饭，更容易出现严重低血糖。因为糖尿病患者可能存在胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗，血糖波动大，在缺乏进食的情况下，血糖下降更快，更容易在较短时间内出现晕倒等严重情况。
对身体的危害
神经系统损伤： 大脑长时间缺乏能量供应，可能会导致神经系统不可逆的损伤。例如长期低血糖可能会影响脑细胞的结构和功能，导致记忆力减退、认知功能障碍等。器官功能受损： 身体长期得不到充足能量，各器官功能都会受到影响。心脏会因为能量不足而出现心率失常等问题；肝脏长期处于供能不足状态，可能会影响其正常代谢功能；肾脏也会因为能量缺乏，导致滤过功能等受到影响。电解质紊乱： 三天不吃饭还可能引起电解质紊乱。因为身体在代谢脂肪等过程中，会伴随一些电解质的变化，可能导致血钾、血钠等电解质水平异常，进一步影响身体正常生理功能，严重时可危及生命。