大便中有未消化的食物，可能与饮食因素、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些建议：
1.调整饮食：如果近期食用了较多难以消化的食物，如大量的肉类、油炸食品等，可能会导致大便中有未消化的食物。此时，可以调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于改善消化不良的情况。
2.药物治疗：如果是消化不良引起的，可以在医生的指导下使用促消化药物，如多酶片、健胃消食片等。如果是肠道疾病引起的，如肠炎、肠易激综合征等，可能需要使用抗生素、止泻药等进行治疗。
3.就医检查：如果调整饮食和药物治疗后，症状仍未缓解，或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。
5.定期复查：如果是肠道疾病引起的，治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况，避免病情复发。
总之，大便中有未消化的食物可能是正常的，也可能是疾病引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意调整饮食，保持良好的生活习惯。