麦粒肿长在眼皮里面，医学上称为睑板腺炎。以下是应对这种情况的建议：
1.就医诊断：睑板腺炎需要由医生进行诊断和治疗。医生会根据病情的严重程度，制定合适的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开处抗生素眼药水或眼膏，以控制感染。如果炎症严重，可能需要口服抗生素。
3.热敷：在医生的指导下，可以使用热敷来缓解症状。热敷可以促进血液循环，帮助炎症消退。
4.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
6.休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
需要注意的是，如果睑板腺炎得不到及时治疗，可能会发展成脓肿，需要进行手术切开排脓。因此，如果发现麦粒肿长在眼皮里面，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，注意眼部卫生和休息，有助于病情的恢复。