吃完饭肚子疼腹泻可能由多种原因引起，比如急性胃肠炎，据统计，夏季因饮食不当导致急性胃肠炎引发吃完饭肚子疼腹泻的情况较为常见。
常见原因分析
细菌感染： 比如食用了被大肠杆菌、沙门氏菌污染的食物后，一般在进食后数小时到十几小时内就可能出现肚子疼、腹泻症状，可能还伴有恶心、呕吐等。病毒感染： 像诺如病毒感染，也会导致吃完饭肚子痛腹泻，通常起病较急，短时间内多人可能同时发病。食物过敏： 如果对某些食物过敏，比如对牛奶、海鲜等过敏，进食后也可能出现肚子疼腹泻，还可能伴有皮疹、瘙痒等其他过敏表现。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果除了肚子疼腹泻，还伴有发热、脓血便，那细菌感染的可能性较大；要是同时有呕吐、集体发病情况，病毒感染的嫌疑更高；而食物过敏除了肚子痛腹泻，往往有皮肤等其他过敏表现。留意进食食物： 回忆一下最近吃了哪些新的食物或者不新鲜的食物，有助于推测可能的病因。
家庭初步处理
补充水分： 因为腹泻容易导致脱水，要多喝淡盐水或者口服补液盐，少量多次饮用，每天尽量保证1000 - 1500毫升的水分摄入。调整饮食： 暂时吃些清淡易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物以及生冷食物，让肠胃得到休息。如果症状持续不缓解或者加重，如腹泻次数频繁，一天超过10次，或者出现严重腹痛、脱水表现（如眼窝凹陷、尿量明显减少、精神萎靡等），就要及时就医。