后背刮痧有一定好处，但也存在一些坏处。一般来说，正确适度的后背刮痧能起到一定促进血液循环等作用，但操作不当等可能带来不良影响。
后背刮痧的好处
促进血液循环：
适当的后背刮痧可以刺激局部的经络和气血运行，帮助改善血液循环。有研究表明，刮痧后局部皮肤下的毛细血管会扩张，血液流动速度会有一定程度的加快，为身体各组织器官输送更多的营养物质和氧气。缓解肌肉紧张：对于长期伏案工作或从事重体力劳动导致后背肌肉紧张的人，后背刮痧能起到一定的缓解作用。通过刮痧的刺激，能让紧张的肌肉得到放松，减轻肌肉的酸痛感。比如一些办公室职员，长期保持不良姿势，后背肌肉容易僵硬，刮痧后能感觉后背轻松不少。
后背刮痧的坏处
皮肤损伤：
如果刮痧力度过大或刮痧时间过长，很容易造成皮肤损伤。比如可能会出现皮肤红肿、淤血、甚至破皮等情况。一般来说，正常力度刮痧后皮肤可能会有轻微泛红，但若过度操作，就可能出现明显的淤血斑，严重的还可能导致皮肤破损感染。
加重身体不适：
对于一些特殊人群，不当的后背刮痧可能会加重身体不适。比如本身身体比较虚弱、气血严重不足的人，后背刮痧会进一步耗伤气血，导致头晕、乏力等症状加重。还有患有严重心脑血管疾病的人，后背刮痧时的刺激可能会引起血压波动等情况，不利于病情稳定。
操作不当引发感染：
如果刮痧使用的器具没有经过严格消毒，或者刮痧环境不卫生，就容易引发皮肤感染。例如使用公共的未经消毒的刮痧板进行后背刮痧，就有感染细菌、病毒等的风险，可能会出现皮肤红肿、发热、疼痛等感染症状。