运动瘦脸的最快方法包括以下几种：
1.有氧运动：进行有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，可以提高心率，促进血液循环和新陈代谢，帮助消耗脸部多余脂肪。
2.面部运动：进行一些专门针对面部的运动，如张嘴、闭口、微笑、皱眉等，可以锻炼面部肌肉，使脸部线条更加紧致。
3.咀嚼瘦脸：通过咀嚼口香糖或其他硬物，可以锻炼咬肌，使脸部肌肉更加紧实，达到瘦脸的效果。
4.按摩瘦脸：使用瘦脸霜或按摩精油，对面部进行按摩，可以促进血液循环和淋巴排毒，帮助消除脸部水肿，达到瘦脸的效果。
需要注意的是，瘦脸需要长期坚持运动和良好的生活习惯才能取得较好的效果。同时，每个人的脸型和体质不同，所以效果也因人而异。如果想要快速瘦脸，可以考虑注射瘦脸针或进行面部吸脂等医美项目，但需要在专业医生的指导下进行。