剖腹产疤痕痒，可通过以下方法缓解。
1.保持疤痕清洁：用温水和温和的清洁剂清洗疤痕，轻轻拍干，避免摩擦和刺激。
2.涂抹药膏：在医生的建议下，使用含有消炎、止痒成分的药膏，如氢化可的松乳膏等。
3.使用硅胶贴：硅胶贴可以减轻疤痕瘙痒，还能帮助软化和改善疤痕的外观。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和E的食物，有助于伤口恢复。
5.避免抓挠：抓挠会导致疤痕破损，增加感染的风险，可通过分散注意力、戴手套等方式缓解瘙痒。
6.寻求专业帮助：如果疤痕瘙痒严重，影响生活质量，可咨询皮肤科医生或整形医生，寻求更专业的治疗方法。
7.注意防晒：阳光中的紫外线会使疤痕颜色加深、变宽，应注意防晒。
8.耐心等待：剖腹产疤痕的瘙痒通常会随着时间的推移逐渐减轻。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，如果疤痕出现红肿、渗液、疼痛等异常症状，应及时就医。