嘴巴张开耳朵旁骨头疼可能是由于颞下颌关节紊乱、耳部疾病、口腔疾病等原因引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查、耳部检查和影像学检查，以确定病因。
2.避免过度张口：避免长时间张大嘴巴，如打哈欠、大笑等，以免加重疼痛。
3.调整饮食：避免咀嚼硬物，如坚果、牛肉干等，以免加重疼痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
6.物理治疗：如按摩、针灸等，可缓解疼痛，改善关节功能。
7.治疗原发病：如果疼痛是由于其他疾病引起的，如耳部感染、口腔炎症等，应积极治疗原发病。
8.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如颞下颌关节强直、肿瘤等，可能需要手术治疗。因此，如果嘴巴张开耳朵旁骨头疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。