成人体温37.4°C一般是正常的，但需要结合具体情况进行判断。
一般来说，成人体温的正常范围是36°C至37°C，但这个范围并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，比如时间、季节、环境、测量部位等。此外，每个人的基础体温也有所不同，一般在35.5°C至37.5°C之间。
如果在测量体温时，没有进行适当的准备，或者测量方法不正确，也可能会导致体温偏高或偏低。例如，在剧烈运动、饱餐后、情绪激动、环境温度过高等情况下，体温可能会暂时升高；而在长时间处于寒冷环境、服用某些药物、进行了退热治疗等情况下，体温可能会偏低。
如果成人体温持续高于37.4°C，或者出现了其他不适症状，如发热、寒战、咳嗽、乏力等，可能是身体出现了问题，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
因此，当体温为37.4°C时，可以先观察自己的身体状况，如果没有其他不适，可以通过适当休息、多喝水等方式来调整。如果体温持续升高或出现了其他异常，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，有助于提高身体的免疫力，预防疾病的发生。