鱼腥草是一种常见的药食同源植物，具有多种医疗和保健功效。以下是关于女性吃鱼腥草的一些作用：
1.增强免疫力：鱼腥草中的有效成分可以提高巨噬细胞的吞噬能力，增加血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。
2.抗菌：鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用。
3.利尿：鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
4.消炎：鱼腥草是天然而又安全的抗生素，有助于清热消炎，抗病毒，而且它的药性通达人体上中下三焦，对于各种细菌病毒所引起的风热感冒，咽炎，肺炎，泌尿系统感染，生殖系统感染等等，都有极好的疗效。
5.抗肿瘤：新鱼腥草素对艾氏腹水癌的抑制效果可能与提高癌细胞中的cAMP水平有关。实验表明在不同时间对小鼠腹腔注射不同剂量的新鱼腥草素，其癌细胞总数、癌细胞分裂指数、腹水量均有明显降低，SOD活性升高，并能延长接种肿瘤小鼠的存活时间，其与环磷酰胺合用抑制艾氏腹水癌的效果更好。
需要注意的是，鱼腥草性微寒，脾胃虚寒、阳虚、无红肿热痛者及孕妇需谨慎服用。同时，鱼腥草不能过量食用，因为它含有马兜铃内酰胺，过量食用可能会对肾脏造成损害。