要根除脚气,首先要保持足部清洁干燥,坚持规范用药。一般可以通过外用抗真菌药物等方法来处理,比如常用的有酮康唑乳膏等抗真菌药膏,坚持使用几周甚至几个月可能有效果。
外用药物选择
唑类抗真菌药: 像酮康唑乳膏就属于唑类抗真菌药,它能抑制真菌细胞膜麦角固醇的合成,从而发挥抗真菌作用。还有联苯苄唑乳膏,也是常见的外用抗真菌药,能有效抑制真菌生长。丙烯胺类抗真菌药: 特比萘芬乳膏就属于丙烯胺类,它可以抑制真菌角鲨烯环氧化酶,阻碍真菌细胞膜的合成,达到抗真菌目的。
生活习惯调整
足部清洁: 每天至少用温水清洗脚部1 - 2次,清洗后要彻底擦干,尤其是脚趾缝等容易潮湿的部位。比如晚上睡前用温水泡脚15 - 20分钟,然后仔细擦干。鞋袜选择: 选择透气性好的鞋子,像布鞋、运动鞋等,尽量不穿不透气的皮鞋。袜子要选择棉质的,并且每天更换清洗,保持足部干爽。新鞋新袜穿之前最好暴晒一下,杀灭可能存在的真菌。
避免交叉感染
个人物品单独使用: 不要和他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品。家里其他人如果有脚气,也要一起治疗,防止互相传染。比如家人的拖鞋要分开摆放,脚盆各自使用。公共场所注意: 在公共浴室、游泳池等公共场所,尽量不赤足行走,避免接触可能被真菌污染的地面等。如果必须去,最好穿上一次性拖鞋。
坚持治疗疗程
足疗程用药: 脚气治疗不能见好就收,一般外用抗真菌药需要连续使用2 - 4周甚至更长时间。不能因为症状缓解了就马上停药,否则很容易复发。比如使用酮康唑乳膏,即使脚部瘙痒等症状消失了,也要再坚持用1 - 2周,确保真菌被彻底杀灭。如果脚气比较严重,可能还需要口服抗真菌药物,但口服药有一定副作用,必须在医生指导下使用。
