吹风扇吹的头疼，可以先尝试通过休息来缓解，比如找个安静、舒适的环境躺一会儿，一般休息15-30分钟可能会有改善。
如何物理缓解
冷敷头部： 用毛巾包裹冰袋，敷在额头部位，每次敷10-15分钟，能收缩血管，减轻头疼。注意别直接把冰袋贴在皮肤上，避免冻伤。按摩头部： 找个放松的姿势坐下或躺下，用手指轻轻按摩太阳穴，按顺时针方向打圈按摩，每次按摩5-10分钟，能一定程度缓解头疼。
调整吹风扇的方式
降低风速： 把风扇的风速调小，选择微风档，这样风不会直接对着头部猛吹，能减少对头部血管的刺激。改变吹风方向： 不要让风扇正对着自己吹，可以把风扇对着墙壁或天花板，让风吹回来形成柔和的风，降低头部受到的刺激强度。
注意保暖与补充水分
注意头部保暖： 头疼缓解后，要及时给头部添加衣物保暖，比如戴上帽子，防止头部再次受凉，让血管再次收缩引发头疼复发。补充水分： 多喝一些温水，每天保证摄入1500-2000毫升的水，补充因为吹风扇可能导致流失的水分，维持身体正常的生理功能，也有助于缓解头疼带来的不适。