背部像岔气一样疼，可能与以下原因有关。
1.外伤：背部受到直接或间接的外力撞击、挤压，可能导致肌肉、骨骼或软组织损伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可导致背部肌肉疲劳、劳损，出现疼痛。
3.脊椎病变：脊椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎炎等脊椎病变，可能刺激或压迫神经，引起背部疼痛。
4.肋间神经炎：由感染、中毒、外伤等原因引起的肋间神经炎，可导致背部放射性疼痛。
5.内脏疾病：心脏、肺部、胰腺等内脏疾病，也可能引起背部牵涉性疼痛。
针对背部像岔气一样疼的情况，可以采取以下措施。
1.休息：停止活动，让背部得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次20-30分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛，也可外用活血化瘀的膏药。
5.物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，也有一定的疗效。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、下肢麻木等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便针对性治疗。
此外，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。同时，要加强背部肌肉的锻炼，增强背部的稳定性和柔韧性。如果疼痛原因不明，或经自行处理后症状无明显改善，应及时就医，以免延误病情。