来月经时最好不拔牙。女性在月经期，体内的激素水平会发生变化，血小板功能也会受到影响，导致血液凝固时间延长，从而增加拔牙后出血的风险。此外，月经期女性的身体抵抗力相对较弱，拔牙时可能会引起细菌感染，导致伤口愈合缓慢。因此，如果不是紧急情况，建议女性在月经结束后3~5天再考虑拔牙。
当然，具体情况还需要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。如果确实需要在月经期拔牙，医生可能会采取一些措施，如使用止血药物、局部冷敷等，以减少出血和感染的风险。同时，拔牙后要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，按照医生的要求进行护理，以促进伤口愈合。
总之，虽然来月经时不拔牙是一种相对安全的做法，但并不是绝对的。在决定是否拔牙时，最好咨询医生的意见，根据个人情况做出明智的选择。