一般来说，在受孕后的10-14天，就可以通过验孕棒或验孕纸检测出是否怀孕。
如果月经周期规律，且有无保护性生活，一旦月经推迟，就应考虑怀孕的可能。此时可以使用验孕棒或验孕纸进行检测，但需要注意的是，这些检测结果可能不够准确，存在假阳性或假阴性的可能。
为了确保检测结果的准确性，可以在月经推迟1-2周后，到医院进行血液检测，或者在怀孕5-6周后进行B超检查，以确定是否怀孕以及孕囊的位置。
此外，在备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和精神紧张，同时补充叶酸等营养素，有助于提高受孕率和胎儿质量。
如果对怀孕检测或备孕有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。