甲醛中毒是一种常见的职业中毒和环境污染中毒，甲醛中毒症状主要表现为以下12种：
1.每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；
2.家里经常有人感冒；且不容易好；
3.虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
4.家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降；
5.家人常有过敏等毛病，而且是群发性的；
6.家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；
7.新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；
8.孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形；
9.新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎；
10.新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉；
11.上班就感觉喉咙疼、呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了，而且同楼其他工作人员也有这种感觉；
12.新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。
如果出现以上症状，建议及时就医，并避免继续暴露在甲醛环境中。同时，以下是一些预防甲醛中毒的建议：
1.通风换气：保持室内空气流通，可有效降低甲醛浓度。新装修的房屋应通风一段时间后再入住。
2.控制污染源：选择环保材料和家具，减少甲醛释放。同时，注意室内装修的质量，避免使用劣质胶水和涂料。
3.植物净化：一些植物如吊兰、芦荟、龙舌兰等具有一定的吸附甲醛能力，可以在室内放置一些。
4.清洁卫生：定期清洁室内环境，减少甲醛的积累。
5.个人防护：在进行室内装修或清洁时，应佩戴口罩和手套，避免直接接触甲醛。
6.检测和治理：定期检测室内甲醛浓度，如发现超标，及时采取治理措施。
7.健康生活：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强免疫力。
对于孕妇、儿童和老人等特殊人群，更应加强甲醛中毒的预防。这些人群对甲醛更为敏感，更容易受到甲醛的危害。在装修和入住新房时，应特别注意选择环保材料，确保室内空气质量安全。同时，定期进行健康检查，如有异常及时就医。
总之，甲醛中毒对人体健康危害较大，应引起足够的重视。通过采取有效的预防措施，可以降低甲醛中毒的风险，保护自己和家人的健康。如出现甲醛中毒症状，应及时就医，并避免延误治疗。