鸡胸轻重程度可通过多种方法判断，其中直观观察法是常用方式之一。一般来说，根据鸡胸胸骨前突的程度，可初步分为轻度、中度和重度。轻度鸡胸胸骨前突程度相对较轻，胸骨前端突出不超过胸廓前后径的1/3；中度鸡胸胸骨前突较明显，突出程度在胸廓前后径的1/3~1/2之间；重度鸡胸胸骨前突非常显著，突出程度超过胸廓前后径的1/2。
通过影像学检查判断
X线检查：可以测量胸骨前突的角度等指标来判断轻重。通过X线片测量胸骨与椎体前缘的最大距离，轻度鸡胸该距离一般在3~10毫米；中度鸡胸该距离在10~20毫米；重度鸡胸该距离大于20毫米。CT检查：能更精确地评估胸廓的畸形程度。它可以清晰显示胸廓前后径、横径等数据，通过计算胸骨前突相对于胸廓正常结构的比例来判断轻重，轻度鸡胸该比例在25%~50%；中度鸡胸该比例在50%~75%；重度鸡胸该比例大于75%。
结合身体功能影响判断
轻度鸡胸：通常对心肺功能影响较小，一般在日常活动中不会出现明显的呼吸困难、胸闷等症状，对身体的运动功能等影响不大，一般不影响正常的学习和生活。中度鸡胸：可能在剧烈运动后出现气短、乏力等表现，因为胸廓畸形可能会对心肺的正常活动产生一定限制，在进行一些较剧烈的体力活动时，心肺功能的代偿可能会受到一定影响。重度鸡胸：对心肺功能影响较为明显，可能会出现明显的呼吸困难，活动耐力显著下降，甚至可能影响心脏的正常功能，导致心脏移位等情况，严重影响日常生活和工作，还可能对心理健康产生影响，因为外观的明显畸形可能会使患者产生自卑等心理问题。