脚容易出汗又臭，可能与多汗症、足癣等有关。以下是一些建议：
1.保持脚部清洁：每天洗脚，使用抗菌肥皂，清洗后彻底擦干双脚，尤其是趾间。可以选择吸汗的袜子，如棉质或竹纤维材质，帮助保持脚部干爽。
2.选择合适的鞋子：避免穿密闭、不透气的鞋子，尽量选择通风良好的鞋子，让脚部能够呼吸。可以交替穿着不同的鞋子，让它们有时间干燥。
3.控制出汗：可以使用止汗剂或含有铝盐的产品，减少出汗。按照产品说明使用，避免过度使用。
4.注意饮食：某些食物可能会增加脚部出汗，如辛辣食物、咖啡因和酒精。可以尝试调整饮食，减少这些食物的摄入。
5.治疗潜在疾病：如果脚臭是由多汗症或其他潜在疾病引起的，如糖尿病、甲状腺问题等，需要治疗这些疾病。咨询医生或皮肤科医生，了解更具体的治疗方法。
6.保持脚部干燥：在洗完澡后，将脚部彻底擦干，特别是趾间。可以使用干燥剂或爽身粉，保持脚部干燥。
7.考虑使用抗真菌药物：如果脚臭是由真菌感染引起的，如足癣，可以使用抗真菌药物，如外用的乳膏或喷雾剂。按照医生的建议使用药物，并坚持治疗一段时间。
8.避免共用物品：不与他人共用鞋子、袜子、毛巾等个人物品，以防止交叉感染。
9.注意个人卫生：勤换袜子，定期清洗床上用品和毛巾。
10.寻求专业帮助：如果脚臭问题严重或持续不缓解，咨询皮肤科医生或专业足病医生。他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据自己的实际情况采取适当的措施。如果脚臭问题严重影响生活质量或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和足部护理对于预防脚臭也非常重要。