嗓子疼浑身没劲怕冷可能是风寒感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎等原因引起的，可以通过服用药物、调整生活习惯等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.风寒感冒：主要是因外感风寒之邪引起的，患者除了会出现嗓子疼、浑身没劲、怕冷等症状外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。治疗风寒感冒，主要是通过服用具有辛温解表功效的药物来驱散风寒，缓解症状，常用的药物有风寒感冒颗粒、荆防颗粒等。患者在治疗期间需要注意保暖，可适当食用生姜、葱白等食物，避免食用鸭肉、西瓜等食物。
2.上呼吸道感染：主要是因病毒或细菌感染引起的，患者除了会出现嗓子疼、浑身没劲、怕冷等症状外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状。治疗上呼吸道感染，主要是根据病因进行治疗，如病毒感染引起的上呼吸道感染，一般不需要使用抗病毒药物，可通过多喝水、多休息等方式缓解症状；细菌感染引起的上呼吸道感染，则需要使用抗生素进行治疗。此外，患者还可通过服用具有清热解毒、利咽止痛功效的药物来缓解嗓子疼的症状，常用的药物有双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等。患者在治疗期间需要注意休息，可适当食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
3.扁桃体炎：主要是因细菌或病毒感染引起的扁桃体炎症，患者除了会出现嗓子疼、浑身没劲、怕冷等症状外，还可能伴有吞咽困难、发热等症状。治疗扁桃体炎，主要是根据病因进行治疗，如细菌感染引起的扁桃体炎，一般需要使用抗生素进行治疗；病毒感染引起的扁桃体炎，则需要使用抗病毒药物进行治疗。此外，患者还可通过服用具有清热解毒、利咽止痛功效的药物来缓解嗓子疼的症状，常用的药物有蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂等。患者在治疗期间需要注意口腔卫生，可适当食用清凉的食物，如梨、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
需要注意的是，以上药物均需在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，患者在治疗期间还应注意多喝水，多休息，避免过度劳累，保持室内空气流通。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。