硫酸镁外敷具有以下功效与作用：
消肿止痛：硫酸镁具有高渗作用，能使肿胀的组织脱水，减轻局部组织的肿胀和疼痛。
消炎退肿：硫酸镁可抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，从而达到消炎退肿的效果。
缓解肌肉痉挛：硫酸镁可以松弛肌肉，缓解肌肉痉挛，减轻肌肉疼痛。
需要注意的是，硫酸镁外敷时应注意以下几点：
使用浓度：一般使用50%的硫酸镁溶液进行外敷，过高或过低的浓度都可能影响效果。
时间控制：每次外敷的时间不宜过长，一般为15-20分钟，以免引起皮肤过敏或其他不良反应。
皮肤反应：如果在使用过程中出现皮肤发红、瘙痒等不适症状，应立即停止使用，并清洗干净。
个体差异：对硫酸镁过敏的人群应禁用，孕妇及哺乳期妇女应在医生的指导下使用。
总之，硫酸镁外敷是一种安全有效的治疗方法，但在使用时应注意正确的方法和浓度，避免出现不良反应。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。