肚子左边隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.可能是肠痉挛引起的。这是一种由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食、肠道气体积聚、肠道炎症等有关。建议采取以下措施：
调整饮食：避免食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。
注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻压力。
药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用解痉药或止痛药。
2.可能是便秘导致的。长期便秘会使粪便在肠道内积聚，过度膨胀的肠腔会牵拉肠壁神经，引起腹痛。建议采取以下措施来缓解便秘：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动。
3.可能是输尿管结石引起的。结石可导致输尿管梗阻，引起肾绞痛，疼痛可放射至腹部左侧。这种疼痛通常较为剧烈，伴有血尿。建议及时就医，医生可能会采用药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗等方法来去除结石。
4.可能是乙状结肠或直肠的病变引起的。如炎症、肿瘤、溃疡等，都可能导致左下腹疼痛。此外，女性患者还需考虑左侧附件的问题，如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等。建议及时就医，进行相关检查，如结肠镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
5.其他原因：如腹部肌肉拉伤、左侧疝气等也可能引起肚子左边隐隐作痛。
需要注意的是，肚子左边隐隐作痛的原因可能因人而异，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、发热、腹泻等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，在治疗期间，患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时保持良好的饮食习惯和生活方式。