七个月宝宝发烧37.6°C，属于低烧，可以采取以下物理降温措施。
发烧是宝宝身体的一种防御机制，通常是由病毒或细菌感染引起的。当宝宝的体温超过37.5°C时，就可以认为是发烧了。对于七个月的宝宝来说，发烧37.6°C时，家长可以先采取物理降温的方法，如给宝宝多喝水、少穿衣服、温水擦浴等，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
以下是物理降温的具体方法：
1.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水还可以促进宝宝的新陈代谢，有助于降低体温。
2.少穿衣服：发烧时，宝宝的身体会自动调节体温，通过出汗来降低体温。因此，家长应该给宝宝少穿衣服，以帮助宝宝散热。
3.温水擦浴：用温水（水温在37°C左右）擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，可以帮助宝宝散热，降低体温。
4.冰袋冷敷：如果宝宝的体温较高，可以用冰袋冷敷额头或颈部，但要注意冰袋不要直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤皮肤。
5.保持室内通风：保持室内通风，可以让室内温度降低，有助于宝宝散热。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助治疗方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。同时，家长应该密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。