流产后生气哭可能会对身体和心理造成一系列的不良影响，包括但不限于以下几个方面：
1.影响身体恢复：生气哭可能导致身体分泌一些激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素可能影响子宫收缩和恢复，增加出血和感染的风险，延长身体恢复的时间。
2.引发情绪问题：流产后本身就可能会带来情绪上的波动，如悲伤、沮丧、焦虑等。生气哭可能进一步加重这些情绪问题，甚至可能导致产后抑郁的发生。
3.影响母乳喂养：情绪问题可能会影响乳汁的分泌和质量，对母乳喂养产生不利影响。
4.长期影响：长期的情绪不良可能会对心理健康产生负面影响，增加日后出现心理障碍的风险。
因此，流产后需要特别关注自己的情绪和心理状态。以下是一些建议来帮助缓解情绪和促进身体恢复：
1.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，分享自己的感受和情绪，寻求支持和理解。
2.自我关怀：照顾好自己的身体和情绪，保证充足的休息和营养，避免过度劳累。
3.放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽、温和的运动等，帮助缓解紧张和焦虑情绪。
4.避免刺激：尽量避免接触引起情绪波动的刺激因素，如悲伤的电影、电视剧或新闻等。
5.时间和空间：给自己时间和空间来处理情绪，不要强迫自己立刻恢复到以前的状态。
如果情绪问题持续存在或严重影响到生活，建议及时寻求专业的帮助和治疗。同时，也要记住，每个人的身体和心理恢复过程都是不同的，需要给自己足够的时间和耐心。如果对流产后的身体和心理恢复有任何疑虑或担忧，应咨询医生或专业的医疗人员以获取个性化的建议和指导。