牙缝里很臭的原因主要有以下几点：
1.食物残留：食物在牙缝中残留，会被细菌分解产生硫化物等异味物质。
2.细菌滋生：口腔中的细菌会在牙缝中繁殖，产生异味。
3.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病会导致牙龈出血、红肿，使牙缝更容易藏污纳垢，产生异味。
4.饮食习惯：长期食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或吸烟、饮酒等，也会导致口腔异味。
为了保持口腔清洁，预防牙缝发臭，我们可以采取以下措施：
1.正确刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝。
2.定期洗牙：定期到口腔科洗牙，清除牙结石和牙菌斑。
3.注意饮食：减少食用刺激性食物和吸烟、饮酒等不良习惯。
4.定期口腔检查：及时发现和治疗口腔疾病。
总之，保持口腔清洁是预防牙缝发臭的关键。如果牙缝发臭问题严重，建议及时就医，寻求专业的口腔治疗。