吃了感冒药后感到恶心想吐，可能是药物的副作用引起的。以下是一些建议：
1.停止服用药物：如果恶心想吐的症状较轻，可以先停止服用感冒药，观察症状是否会缓解。如果症状严重，应立即就医。
2.饮食调整：在恶心想吐的症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等。
3.多喝水：多喝水可以促进药物的代谢，缓解药物对胃肠道的刺激。
4.注意休息：在服用感冒药期间，应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
5.就医咨询：如果恶心想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医，告知医生服用感冒药的情况，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在服用感冒药时应特别注意，应在医生的指导下服用药物，避免自行用药。同时，在服用感冒药期间，应避免饮酒，以免加重药物的副作用。