儿童近视可通过配镜、手术等方式矫正,以下是一些儿童近视的食疗偏方:
1.枸杞肉丝:
材料:枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种佐料适量。
做法:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下人肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。
功效:枸杞可滋补肝肾、润肺明目,猪肉富含蛋白质,两者共食,可达到肝肾同补的目的。
2.猪肝羹:
材料:猪肝100克,鸡蛋2只,豆豉、葱白、食盐、味精适量。
做法:猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。
功效:鸡蛋和猪肝都富含维生素A,二者同食可有效缓解视力模糊。
3.豆仁粳米八宝粥:
材料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,白糖100克。
做法:将上述原料洗净,同置锅中,加清水1000毫升,武火烧沸,加粳米,文火煮至米花粥稠时,加白糖,稍煮片刻即可。
功效:此粥具有健脾补气、益气明目之功效,适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者服食。
4.蛎蘑菇紫菜汤:
材料:鲜蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。
做法:先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。
功效:此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。
需要注意的是,食疗偏方只能起到辅助作用,不能替代正规治疗。如果孩子已经近视,建议及时就医,根据医生的建议进行治疗。同时,家长也应该注意孩子的用眼卫生,避免长时间看电视、玩手机等,多带孩子进行户外活动,以预防近视的发生。
