便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。便秘的症状主要有以下3种：
1.排便次数减少：每周排便少于3次，或长期无便意。
2.粪便干硬：粪便排出困难，可呈羊粪状或算盘珠样。
3.排便困难：排便时需要用力，甚至需要手法辅助，且常伴有排便不尽感。
此外，便秘还可能伴有腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状。长期便秘可能会增加肛裂、痔疮、肠梗阻等疾病的风险。如果出现便秘症状，应及时调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动等。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。