如果被诊断为脚第五跖骨基底部骨折，不必过于担心，以下是一些建议：
1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的前72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在骨折愈合过程中，可以进行适当的物理治疗，如电疗、热疗等，以促进康复。
7.复查：按照医生的建议定期复查，以了解骨折愈合情况。
8.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练，以恢复受伤部位的功能。
需要注意的是，骨折的治疗和康复需要一定的时间，患者需要耐心配合医生的治疗。同时，如果疼痛加重、肿胀加剧或出现其他异常症状，应及时就医。