婴儿流鼻涕鼻塞时，可先通过日常护理缓解。比如保持室内湿度在50%~60%，能让婴儿呼吸更舒适，一般可以使用加湿器来调节湿度。
日常护理方法
清理鼻腔分泌物： 如果婴儿鼻腔分泌物较多，可以用生理盐水滴鼻，等分泌物软化后，再用婴儿专用的鼻屎夹轻轻清理。但要注意动作一定要轻柔，避免损伤婴儿鼻腔黏膜。调整睡姿： 让婴儿采取侧卧位，这样能防止一侧鼻腔堵塞导致呼吸不畅加重。比如婴儿左侧鼻塞，就让其右侧卧位，能一定程度缓解鼻塞情况。
家庭简易缓解方式
热敷鼻子： 用温热的毛巾敷在婴儿鼻部，注意温度不要太高，40℃左右就行，每次敷5~10分钟，能促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。不过要随时观察婴儿反应，避免烫伤。闻水蒸气： 可以让婴儿在充满水蒸气的浴室里待一会儿，一般待5~10分钟，水蒸气能湿润鼻腔，缓解流鼻涕鼻塞，但要注意浴室温度，别让婴儿着凉。
需及时就医的情况
持续时间过长： 如果婴儿流鼻涕鼻塞超过10天还没好转，就要考虑可能是其他疾病引起，比如鼻炎等，需及时就医。伴随其他严重症状： 要是婴儿除了流鼻涕鼻塞，还伴有高热（体温超过38.5℃持续不退）、精神萎靡、呼吸急促等情况，这很可能是感染了较为严重的疾病，必须马上送医。