7个月宝宝感冒咳嗽流鼻涕是一种常见的病症，以下是一些可以缓解症状的方法：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的咳嗽和流鼻涕。
2.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化和稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
3.多喝水：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时保持身体水分。
4.注意饮食：宝宝感冒时，可能会食欲不振，但仍需保持适量的喂养。可以选择易消化的食物，如米汤、面条等。
5.保持良好的睡眠：让宝宝有足够的睡眠，有助于身体恢复。
6.避免二手烟：尽量避免宝宝暴露在二手烟环境中，因为烟雾会刺激呼吸道，加重咳嗽和流鼻涕。
7.按照医生建议使用药物：如果宝宝的症状严重或持续时间较长，医生可能会建议使用药物治疗，如退烧药、止咳药等。但请务必按照医生的建议使用药物，不要自行给宝宝用药。
需要注意的是，对于7个月大的宝宝，使用药物治疗需要特别谨慎，必须在医生的指导下进行。同时，如果宝宝的症状加重、出现呼吸急促、呼吸困难等异常情况，应及时就医。
此外，以下是一些偏方，但请注意，这些偏方的疗效并没有经过科学验证，使用时需要谨慎：
1.喝姜茶：姜具有驱寒的作用，可以煮一些姜茶给宝宝喝，但不要放太多姜，以免刺激宝宝的胃肠道。
2.用蒸汽熏蒸：在浴室里放热水，让宝宝呼吸蒸汽，但要注意防止烫伤。
3.吃梨：梨具有润肺止咳的作用，可以煮梨水给宝宝喝，但不要加糖。
需要强调的是，偏方不能替代正规的医疗治疗，如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在给宝宝使用任何偏方或药物之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。