头发两边少可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.遗传因素：如果家族中有头发稀疏的遗传倾向，那么你可能也会受到影响。这种情况下，头发稀疏可能是无法完全避免的，但可以通过一些方法来改善外观，如选择合适的发型、使用假发或进行植发手术等。
2.雄激素性脱发：这是一种常见的脱发类型，通常在男性和女性中都可能发生。雄激素性脱发的原因是由于体内的雄激素水平过高，导致毛囊逐渐缩小，头发变细、变短，最终脱落。治疗方法包括使用药物（如米诺地尔）、激光治疗或植发手术等。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，可能导致头发稀疏。确保摄入均衡的饮食，包括富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类、坚果和蛋白质来源，有助于维持健康的头发。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致头发稀疏。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等，有助于改善头发状况。
5.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头发稀疏。如果怀疑有疾病引起的头发问题，应及时就医进行诊断和治疗。
6.过度烫染和使用化学产品：频繁的烫染和使用含有刺激性化学成分的洗发水、护发素等，可能损害头发，导致头发稀疏。尽量减少烫染次数，选择温和的洗发水和护发产品，并避免过度使用热工具。
7.生活方式：不良的生活方式也可能对头发健康产生影响。保持充足的睡眠、减少吸烟和饮酒、避免过度暴露在阳光下等，都有助于维持头发的健康。
需要注意的是，对于头发稀疏问题，应根据具体情况采取适当的解决方法。如果问题持续存在或严重影响到自信，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和头发护理也是预防头发稀疏的重要措施。