孕妇能吃白菜。白菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。孕妇食用白菜，有以下好处：
1.补充营养：白菜含有丰富的营养成分，能够为孕妇提供所需的营养物质，有助于维持孕妇的身体健康和胎儿的正常发育。
2.促进消化：白菜中的膳食纤维可以促进孕妇的消化功能，缓解孕期便秘等问题。
3.增强免疫力：白菜中的维生素C和维生素B族等营养成分有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病的发生。
4.降低血压：白菜中的钾元素可以帮助孕妇降低血压，预防孕期高血压等疾病的发生。
需要注意的是，孕妇在食用白菜时应注意以下几点：
1.选择新鲜的白菜：孕妇应选择新鲜、无虫害的白菜，避免食用变质或受过污染的白菜。
2.适量食用：白菜中含有一定量的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。因此，孕妇应适量食用白菜，避免过量食用。
3.烹饪方式：孕妇在烹饪白菜时应注意选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免使用过多的油和调味料。
4.注意卫生：孕妇在食用白菜前应将其清洗干净，避免食用残留的农药和细菌等有害物质。
总之，孕妇可以吃白菜，但应注意适量食用，并选择新鲜、卫生的白菜。同时，孕妇在孕期应注意饮食的均衡和多样化，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。