怀孕怕冷是一种常见的孕期症状，从中医的角度来看，主要是因为孕妇气血两虚，阳气不足导致的。
从西医的角度来看，怀孕后女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平升高，可能会导致身体的基础代谢率下降，从而使身体产热减少，出现怕冷的症状。此外，怀孕后孕妇的血容量增加，但是红细胞的增加速度相对较慢，可能会导致血液相对稀释，也会出现怕冷的现象。
总的来说，怀孕怕冷是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理。但是，如果孕妇在怀孕期间出现了怕冷的同时，还伴有其他不适症状，如头晕、乏力、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
在日常生活中，孕妇可以通过以下方式来缓解怕冷的症状：
1.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，从而缓解怕冷的症状。
3.合理饮食：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，避免吃生冷、寒凉的食物。
4.保持心情愉悦：怀孕期间应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，怀孕怕冷是一种正常的生理现象，孕妇不必过于担心。如果症状比较严重或持续时间较长，可以咨询医生的意见，以确保自身和胎儿的健康。