10多天月经没干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.内分泌失调：如果你的生活习惯改变，如压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。
调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。同时，要学会缓解压力，保持心情愉悦。
治疗疾病：如果是由于疾病导致的内分泌失调，需要及时就医，进行相应的治疗。例如，多囊卵巢综合征需要使用药物调节激素水平，甲状腺功能异常需要服用甲状腺素片等。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经周期延长、经量增多等症状。
就医检查：如果怀疑是子宫肌瘤，需要及时就医，进行B超等检查，以明确诊断。如果肌瘤较小，且没有明显症状，可以定期复查；如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可能会导致月经淋漓不尽。
手术治疗：如果息肉较小，可以在宫腔镜下进行息肉切除术；如果息肉较大，可能需要进行刮宫术或子宫切除术。
4.其他因素：
节育环：如果你的节育环位置下移，可能会导致月经不干净。
全身性疾病：一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致月经异常。
妊娠相关疾病：虽然怀孕的可能性较小，但也不能完全排除。如果有性生活，需要先排除怀孕相关疾病，如先兆流产、宫外孕等。
总之，10多天月经没干净是一种异常情况，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。