宝宝声带受损后，多久可以恢复正常，取决于受损的严重程度。如果只是轻微的损伤，通常在1~2周内可以恢复；如果损伤比较严重，可能需要3~6个月甚至更长时间。
引起宝宝声带受损的原因有很多，比如感染、过度用嗓、发声不当、外伤等。当喉部受到机械性损伤时，会导致喉部黏膜肿胀，声带闭合不全，从而出现声音嘶哑、呼吸困难等症状。
对于宝宝声带受损的治疗，主要包括以下几种方法：
1.一般治疗：让宝宝尽量噤声，避免过度用嗓，同时保持呼吸道通畅，防止分泌物堵塞。
2.药物治疗：如果声带受损后出现感染，可以使用抗生素进行治疗，以消除炎症。此外，还可以使用糖皮质激素，减轻喉部黏膜的肿胀，缓解声音嘶哑的症状。
3.手术治疗：如果宝宝的声带受损比较严重，或者经过保守治疗后症状没有改善，可能需要进行手术治疗，修复受损的声带。
需要注意的是，宝宝的声带比较娇嫩，恢复能力也比较强，因此在治疗过程中，家长需要密切关注宝宝的病情变化，按照医生的建议进行治疗，并注意宝宝的饮食和休息，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠。同时，家长还可以给宝宝适当多喝水，保持喉部湿润，有助于缓解声音嘶哑的症状。如果宝宝出现呼吸困难、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。