如果孕妇羊水破了，她应该立即采取以下措施：
1.躺下休息：孕妇应该立即躺下，并用枕头垫高臀部，以减缓羊水流出的速度，并防止脐带脱垂。
2.联系医疗人员：孕妇应该立即联系医疗人员，告知他们羊水破了的情况，并按照医疗人员的指示前往医院。
3.不要憋尿：在前往医院的途中，孕妇不要憋尿，以免影响胎儿的健康。
4.注意观察：孕妇应该注意观察胎儿的胎动和宫缩情况，如果出现异常，应该及时告知医疗人员。
总之，孕妇羊水破了是一种紧急情况，需要立即采取措施。如果孕妇不确定应该如何处理，应该及时联系医疗人员，遵循他们的指示前往医院。