当人体的体温低于36℃时，可能会对健康造成以下危害：
1.免疫系统功能下降：体温降低会影响免疫细胞的活性和功能，使人更容易感染疾病。
2.血液循环问题：体温过低可能导致血管收缩，血液循环减缓，增加心血管疾病的风险。
3.新陈代谢减缓：体温下降会降低新陈代谢率，影响身体的能量消耗和营养物质的代谢。
4.神经系统问题：长期体温过低可能对神经系统产生负面影响，导致疲劳、头痛、注意力不集中等症状。
5.消化问题：体温过低可能影响消化酶的活性，导致消化不良、食欲不振等问题。
6.易疲劳和虚弱：体温低于正常范围会使人感到疲劳、虚弱和缺乏精力。
7.激素失衡：体温过低可能干扰激素的正常分泌，对身体的生理功能产生影响。
对于体温低于36℃的情况，可以采取以下措施来提高体温：
1.保持温暖：穿着适当的衣物，保持室内温暖，避免暴露在寒冷环境中。
2.饮食调整：摄入温热的食物和饮料，如热汤、热茶等，可以提供额外的热量。
3.适度运动：适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，提高体温。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于恢复身体的能量和体温。
5.就医咨询：如果体温过低持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对体温变化的反应可能不同。对于某些人群，如老年人、患有慢性疾病的人或免疫系统较弱的人，体温过低可能更加危险。如果有特殊的健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适度运动和充足休息，对于维持身体健康也是至关重要的。