眼睛下睫毛长了个疙瘩，可能是麦粒肿、睑板腺囊肿、痤疮等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：如果疙瘩不痛不痒，长时间没有变化，可能是睑板腺囊肿或其他良性病变。如果疙瘩伴有红肿、疼痛，可能是麦粒肿或其他感染性疾病。无论疙瘩的性质如何，都建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。如果疙瘩是由于感染引起，可以在医生的指导下使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
3.调整生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上应避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.治疗原发病：如果疙瘩是某些全身性疾病的眼部表现，如糖尿病、类风湿关节炎等，需要积极治疗原发病，以控制疙瘩的发展。
5.手术治疗：如果疙瘩较大，保守治疗效果不佳，或已经形成脓肿，可能需要手术治疗。手术一般在局麻下进行，通过切开引流的方式将脓液排出，术后需要遵医嘱使用抗生素预防感染。
需要注意的是，眼睛是人体非常敏感和重要的器官，任何异常情况都应该引起重视。如果对眼睛下睫毛长疙瘩的原因或治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。老年人、儿童、糖尿病患者等特殊人群，由于免疫力较低，更容易发生眼部感染，应更加关注眼部健康。