胎动指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般在怀孕18-20周左右可以感觉到胎动，但具体时间因人而异。以下是胎动比较频繁的几个阶段：
1.晚上睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
2.吃饭以后：吃饭以后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
3.洗澡的时候：可能是因为孕妈妈在洗澡时会放松心情，这种情绪会传递给宝宝，宝宝就比较有精神。
4.对着肚子说话的时候：准爸爸和孕妈妈都可以跟宝宝交流，当孕妈妈对着肚子说话的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式告诉妈妈他听到了。
5.听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
需要注意的是，每个胎儿的胎动频率和模式都有所不同，孕妈妈可以通过自我监测来了解胎儿的健康状况。如果胎动过于频繁或过少，或者出现异常的胎动模式，都可能是胎儿出现了问题，需要及时就医。