梦遗是指在睡梦中遗精，是男性青春期后的一种正常生理现象。一般来说，每月遗精两三次或三五天遗精一次都是正常的。但是，如果一晚上梦遗两次，可能是由以下原因引起的：
1.生理因素：
性发育成熟：男性性发育成熟后，精液会不断产生，当精囊和前列腺的储存量达到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。
过度劳累：如果男性在白天过度劳累、精神紧张或过度兴奋，晚上可能会出现遗精。
内裤过紧：穿着过紧的内裤，会对阴茎和阴囊造成刺激，导致遗精。
被褥过厚：睡觉时被褥过厚，会对阴茎和阴囊造成压迫，也可能导致遗精。
2.病理因素：
前列腺炎：前列腺炎是男性常见的疾病，炎症刺激会导致前列腺分泌增多，从而引起遗精。
精囊炎：精囊炎会导致精囊充血，精液中的分泌物增多，从而引起遗精。
附睾炎：附睾炎会导致附睾肿大，对输精管和射精管造成刺激，从而引起遗精。
其他疾病：尿道炎、包皮龟头炎等疾病也可能导致遗精。
3.药物因素：
某些药物，如镇静剂、抗抑郁药等，可能会影响性功能，导致遗精。
如果一晚上梦遗两次，并且伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰膝酸软等，可能是由于疾病引起的，需要及时就医。如果只是偶尔出现一晚上梦遗两次的情况，且没有其他不适症状，可能是由于生理因素引起的，不需要过于担心。
需要注意的是，对于青少年来说，频繁遗精可能会影响身心健康和学习，家长应该关注孩子的情况，及时带孩子就医。同时，青少年应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，穿着宽松的内裤和被褥，避免频繁手淫等。