体温上升期时，人体会出现一系列表现，比如怕冷、寒战，同时可能伴有皮肤苍白等情况。
一、体温上升期的身体感觉表现
体温上升期时，人体的产热大于散热。首先会有怕冷的感觉，这是因为体温调节中枢接收到体温要升高的信号，会通过神经调节让外周血管收缩，减少散热。比如会觉得身上发冷，即使盖上厚被子也还是感觉冷。然后可能出现寒战，这是骨骼肌不自主地收缩，通过产热来提高体温，以达到新的体温调定点。
1. 皮肤表现
皮肤会呈现苍白的状态，这是由于外周血管收缩，血流减少导致的。就像冬天寒冷时，手会变得苍白一样，此时皮肤温度较低。
二、伴随的生理表现
在体温上升期，还可能伴有心跳加快、呼吸加快的情况。心跳加快是为了加快血液循环，将产热物质输送到全身；呼吸加快则是为了满足机体在产热增加情况下对氧气的需求。另外，有些人可能会有肌肉酸痛的感觉，这是因为骨骼肌在寒战过程中代谢增加，产生了乳酸等代谢产物堆积，从而引起肌肉酸痛。
三、不同人群体温上升期表现的差异
对于儿童来说，体温上升期可能更易出现烦躁不安的情况，因为儿童的体温调节中枢还不完善，对体温变化更敏感。而老年人由于身体机能下降，体温上升期可能寒战不明显，但怕冷的感觉可能更突出，而且可能更容易出现精神状态的改变，如精神萎靡等。孕妇在体温上升期，除了一般的怕冷、寒战等表现外，要特别注意自身和胎儿的情况，因为孕妇的身体负担不同，需要更密切关注体温变化对自身和胎儿的影响。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：体温上升期和体温下降期表现有什么不同？
A：体温上升期主要是产热大于散热，表现为怕冷、寒战、皮肤苍白等；体温下降期是散热大于产热，表现为出汗、皮肤潮湿、体温逐渐下降等。
Q：体温上升期可以通过什么方式缓解怕冷的感觉？
A：可以适当增添衣物保暖，但不要过度保暖导致体温进一步升高；也可以喝些温热的饮品，如温水、热汤等，但要注意避免烫伤。
Q：儿童在体温上升期需要特别注意什么？
A：儿童在体温上升期要密切观察体温变化，防止体温过高引起惊厥等情况；同时要保证儿童的舒适，适当安抚儿童的烦躁情绪，注意补充水分，防止因为出汗等导致脱水。
Q：老年人体温上升期需要注意什么？
A：老年人体温上升期要注意监测体温，因为老年人对体温变化反应不敏感，容易忽视体温升高的情况；要注意观察精神状态等变化，如有异常及时就医，同时要保证居住环境温度适宜，避免因为寒冷导致病情加重。
Q：孕妇体温上升期对胎儿有影响吗？
A：一般轻度的体温上升期如果能及时调整，对胎儿影响不大，但如果体温过高且持续时间较长，可能会对胎儿产生一定影响，所以孕妇体温上升期要密切关注体温，必要时采取适当措施控制体温。
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