偶尔会头晕可能由多种原因引起。比如，睡眠不足时，连续1~2天睡眠不足就可能导致头晕，一般保证7~8小时充足睡眠后多可缓解。
一、生理因素导致的头晕
低血压引起： 当人体从蹲位、卧位突然站起时，可能出现体位性低血压，从而引发短暂头晕，这种情况在老年人中相对更常见。一般站立后3分钟内可能出现头晕症状。低血糖导致： 长时间未进食，血糖低于正常范围时也会头晕，比如空腹超过8小时未进食就可能引发，同时还可能伴有手抖、出冷汗等表现。
二、疾病因素导致的头晕
耳部疾病引发： 梅尼埃病会导致偶尔头晕，其发病机制与内耳淋巴循环障碍有关，患者除了头晕还常伴有耳鸣、听力下降等症状。眼部问题造成： 屈光不正如果没有及时矫正，长时间用眼后就可能出现头晕，比如近视患者不戴合适眼镜看书1~2小时后可能感觉头晕。
三、环境因素导致的头晕
高温环境影响： 在温度30℃以上的高温环境中待上1~2小时，可能因为身体散热困难出现头晕，同时可能伴有口渴、乏力等症状。缺氧环境所致： 在空气不流通、氧气含量低的环境中，比如密闭的小房间待半小时左右，就可能因缺氧出现头晕。