当前列腺增生引起直肠下坠时，可以采取以下措施来减轻症状：
1.药物治疗：
α-受体阻滞剂：如坦索罗辛，可缓解膀胱出口动力性梗阻，减轻前列腺增生引起的排尿困难。
5-α还原酶抑制剂：如非那雄胺，可抑制前列腺内双氢睾酮的生成，使前列腺体积缩小，改善排尿症状。
植物制剂：如普适泰，具有抗炎、抗水肿和抗氧化作用，可改善前列腺增生引起的尿频、尿急、排尿困难等症状。
2.手术治疗：
经尿道前列腺电切术：是治疗前列腺增生的经典手术方法，通过尿道插入电切镜，将增生的前列腺组织切除。
经尿道前列腺激光剜除术：利用激光的能量将前列腺组织剜除，具有出血少、恢复快等优点。
经尿道前列腺等离子双极电切术：在前列腺电切术的基础上进行了改进，减少了对周围组织的损伤。
3.其他治疗：
前列腺尿道支架：通过尿道置入支架，将前列腺部尿道撑开，缓解排尿困难。
经尿道针刺消融术：通过尿道插入电极，将增生的前列腺组织进行消融，适用于不能耐受手术或拒绝手术的患者。
中医治疗：中医治疗前列腺增生有一定的优势，可根据患者的具体情况辨证论治，采用中药、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，前列腺增生的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，在治疗过程中，应密切观察病情变化，如有必要，及时调整治疗方案。此外，对于前列腺增生患者，还应注意以下几点：
1.饮食调整：避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。
2.避免久坐：长时间久坐会加重前列腺的负担，应适当起身活动。
3.养成良好的排尿习惯：不要憋尿，定时排尿，避免过度劳累。
4.定期复查：前列腺增生患者需要定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如有需要，请及时就医，以便获得更好的治疗效果。