睡眠很浅是什么原因

睡眠很浅也就是容易早醒，也是属于失眠症的一种常见症状，其原因有原发性和继发性两种病因：

1，原发性病因，多见于老年人发生睡眠浅，而且早醒，考虑是由于年龄增大以后褪黑素分泌减少，身体机能减退导致的睡眠维持时间变短和睡眠深度变浅。

2.继发性的病因，有些患者睡眠很浅、睡眠质量差多是继发于躯体的疾病、疼痛、焦虑抑郁情绪等，多在精神紧张、工作生活压力大、环境改变等情况下产生，导致患者产生心理和生理方面的反应，大脑功能障碍，所以入睡后很难从浅睡眠转入深睡眠状态，很容易早醒。