产后便秘持续的时间因人而异，通常会在产后1-2周内逐渐缓解，但也有可能会持续更长时间。以下是一些可能影响产后便秘持续时间的因素：
1.饮食习惯：产后如果饮食中缺乏膳食纤维、水分不足或过少摄入油脂，可能会导致便秘。
2.运动量：产后运动量过少，会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。
3.分娩方式：顺产可能对会阴部产生一定的影响，而剖宫产则可能对腹部肌肉和肠道功能产生影响，增加便秘的风险。
4.心理因素：产后身体和心理的变化，如焦虑、紧张等情绪，可能会影响肠道蠕动。
5.疾病因素：某些疾病，如痔疮、肛裂等，也可能导致产后便秘。
为了缓解产后便秘，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。
2.适量运动：产后应尽早开始适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
5.药物治疗：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物。
需要注意的是，如果产后便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，产后应注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。