半夜2点3点胃疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整姿势：躺下休息时，可将头部垫高，身体保持倾斜，这样可防止胃酸反流，缓解胃部疼痛。也可尝试将腿部蜷起，以放松胃部肌肉。
2.喝杯温牛奶：喝杯温牛奶可稀释胃酸，缓解胃部不适。但需避免在临睡前喝牛奶，以免增加胃部负担，导致胃部不适加剧。
3.局部热敷：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，可促进血液循环，缓解胃部痉挛，从而减轻疼痛。注意热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
4.按揉内关穴：内关穴位于手腕正中间，按揉此穴位可有效缓解疼痛。用拇指按压内关穴，逐渐增加力量，保持10分钟左右，可有效缓解疼痛。
5.及时就医：如果胃疼持续时间较长或疼痛剧烈，应及时就医。医生可能会建议进行进一步检查，如胃镜、B超等，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，长期或频繁出现半夜胃疼的情况，可能是某些疾病的症状，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。因此，在采取上述措施的同时，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便针对性地进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、避免过度劳累、减少压力等，也有助于预防胃疼的发生。